Πυρίτιο

Το πυρίτιο ανευρίσκεται σε πολύ μικρές ποσότητες στο σώμα, σε αναντιστοιχία με τον πολύ σημαντικό του ρόλο. Είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό του κολλαγόνου για τα οστά και τους συνδετικούς ιστούς, για υγιή νύχια, δέρμα και μαλλιά, και για την απορρόφηση ασβεστίου στα πρώτα στάδια του σχηματισμού των οστών. Σημαντικές πηγές πυριτίου είναι το πατζάρι, το καστανό ρύζι, τα φασόλια σόγιας, η πιπεριά, κ.ά.. Η χρήση του ως συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άτομα με Οστεοπόρωση, Αθλητικές κακώσεις-κατάγματα, δερματικές παθήσεις....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα