Online Φαρμακείο Pharm24.gr
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος λαμβάνει μέρος σε πολλές λειτουργίες του ανθρωπίνου σώματος όπως είναι η κυτταρική διαίρεση, το ανοσοποιητικό σύστημα, η ανάπτυξη των παιδιών και η ωρίμανση των αναπαραγωγικών οργάνων στην εφηβεία. Το χαμηλό απόθεμα όμως του ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις, καθυστέρηση στην επούλωση των πληγών, μειωμένη όρεξη, παθήσεις του δέρματος, λευκά σημάδια στα νύχια. Σημαντικές πηγές ψευδάργυρου είναι οι φακές, το γάλα, τα λευκά ψάρια, το λευκό ψωμί, κοτόπουλο, κ.ά. Η συνιστώμενη Ημερήσια Δόση (Recommended Daily Allowance, RDA) = 15mg, ενώ οι απαιτήσεις αυξάνονται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
Κάντε μια ερώτηση
- 174 πόντοι
(3)Π.Λ.Τ. 25,75€11,59€ - 82 πόντοι
(2)Π.Λ.Τ. 13,75€8,25€ - 69 πόντοι
(13)Π.Λ.Τ. 8,20€4,51€ - 195 πόντοι
Π.Λ.Τ. 19,60€12,94€ - 42 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 16,95€9,32€ 8,48€ - 39 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
(3)Π.Λ.Τ. 13,95€8,37€ 7,81€ - 147 πόντοι
(2)Π.Λ.Τ. 17,00€9,86€ - 46 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 18,70€10,28€ 9,16€ - 75 πόντοι
(2)Π.Λ.Τ. 7,90€5,06€ - 41 πόντοι
Π.Λ.Τ. 12,95€8,16€
Συνήθεις Ερωτήσεις για
Ψευδάργυρος
Ψευδάργυρος και βιταμίνη C: Τι προσφέρει ο συνδυασμός τους;
Τόσο ο ψευδάργυρος όσο και η βιταμίνη C ενισχύουν το ανοσοποιητικό και βοηθούν στην άμυνα του οργανισμού μας. Έτσι ο συνδυασμός του είναι πολύ χρήσιμος κατά τη διάρκεια κρυολογήματος, γρίπης, νόσησης από κορονοϊό και ακόμα και προληπτικά κατά τους χειμερινούς μήνες για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από εισβολείς.
Πότε παίρνουμε ψευδάργυρο; Πριν ή μετά το φαγητό;
Ο ψευδάργυρος μπορεί να ληφθεί είτε με άδειο, είτε με γεμάτο στομάχι. Παρόλα αυτά, συστήνεται η λήψη του το απόγευμα με το φαγητό, καθώς όταν ληφθεί με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Ωστόσο, καλό θα ήταν να αποφεύγεται η ταυτόχρονη λήψη του με σίδηρο ή ασβέστιο και συνεπώς με φαγητά πλούσια σε αυτά τα μέταλλα.
Ποιες βιταμίνες μπορώ να συνδυάσω με τον ψευδάργυρο για μέγιστα αποτελέσματα;
Ο ψευδάργυρος συνδυάζεται άριστα με βιταμίνη C και βιταμίνη D. Ο συνδυασμός αυτός αποφέρει μία επιπλέον ενίσχυση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και θωρακίζει τον οργανισμό μας απέναντι σε λοιμώξεις.
Κάνε την ερώτησή σου για την κατηγορία
Ρωτήστε μας και σύντομα ένας ειδικός του Pharm24.gr θα σας απαντήσει.