Online Φαρμακείο Pharm24.gr
Ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα και αποτελεί περισσότερο από το 1,5% του συνολικού σωματικού του βάρους. Εμπλέκεται στο σχηματισμό οστών και δοντιών και είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, την πήξη του αίματος καθώς και για τη διατήρηση της πίεσης του αίματος. Σημαντικές πηγές ασβεστίου αποτελούν το τυρί, το γάλα, σαρδέλες, ξερά σύκα, λάχανο, τα λευκά ψάρια κ.ά. Tέλος, το ασβέστιο πρέπει να λαμβάνεται μαζί με βιταμίνη D, καθώς αυτή η βιταμίνη είναι ζωτικής σημασίας για την απορρόφηση του ασβεστίου. Ανώτατο ασφαλές επίπεδο για ημερήσιο συμπλήρωμα = 1500mg. Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση = 800mg...Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
Κάντε μια ερώτηση
- 82 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 32,73€19,64€ 16,37€ - ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 31,06€18,33€ 16,15€ - 150 πόντοι
(2)Π.Λ.Τ. 16,95€10,00€ - 108 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένο
Αναμένεται σε 89 ημέρες(1)Π.Λ.Τ. 16,46€10,70€ - 94 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένο
Αναμένεται σε 89 ημέρες(5)Π.Λ.Τ. 14,90€9,39€ - 92 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένο
Αναμένεται σε 96 ημέρεςΠ.Λ.Τ. 40,00€18,40€ - 171 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένοΠ.Λ.Τ. 17,95€11,31€ - 180 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένοΠ.Λ.Τ. 18,30€12,08€
- 1
Συνήθεις Ερωτήσεις για
Ασβέστιο
Πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο στην εγκυμοσύνη;
Το ασβέστιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας, και ιδιαίτερα για μία γυναίκα στην εγκυμοσύνη. Το ασβέστιο είναι επίσης πολύ σημαντικό τόσο για την υγεία της εγκύου, όσο και για την ανάπτυξη του εμβρύου. Είναι σημαντικό για υγιή και δυνατά οστά, αλλά και για να έχει υγιή καρδιά και νευρικό σύστημα το μωρό
Ασβέστιο και βιταμίνη D: Που συμβάλλει ο συνδυασμός τους και τι μπορεί να προκαλέσει;
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και γι’ αυτό μία κύρια χρήση του είναι στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Συχνά συνδυάζεται με βιταμίνη D3, καθώς αυτή βοηθάει στη πολύ πιο αποτελεσματική απορρόφησή του. Προσοχή απαιτείται όμως, καθώς μεγάλες δόσεις D3, ειδικά σε συγχορήγηση με ασβέστιο προκαλεί υπερασβεστιαιμία και αυξάνει τον κίνδυνο πρόκλησης καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τι ανεβάζει το ασβέστιο; Ποιες τροφές και συνήθειες;
Τα επίπεδα ασβεστίου μπορούν να ανεβούν με τη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, όπως: Γαλακτοκομικά, σολομός, βρώμη, σαρδέλες, ρεβίθια.
Βοηθάει το συμπλήρωμα με ασβέστιο στην πρόληψη οστεοπόρωσης;
Μία από τις κύριες λειτουργίες του ασβεστίου είναι η διατήρηση της μάζας των οστών, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ευρέως για τη πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης.
Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα χαμηλού ασβεστίου;
Η υπασβεστιαιμία, τα χαμηλά, δηλαδή, επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, ενδέχεται να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης D, μαγνησίου, λήψη ορισμένων φαρμάκων (π.χ. κάποιων διουρητικών) ή σε άλλες αιτίες όπως π.χ. ο παραθυροειδισμός. Τα βασικά συμπτώματα είναι οι μυϊκές κράμπες και η παραισθησία, δηλαδή το αίσθημα μουδιάσματος, καψίματος και τσιμπήματος στα χέρια και στα πόδια. Σε επίπεδα ασβεστίου πολύ χαμηλά (<7 mg/dL) μπορεί να εμφανιστούν αρρυθμίες και σπασμοί.
Κάνε την ερώτησή σου για την κατηγορία
Ρωτήστε μας και σύντομα ένας ειδικός του Pharm24.gr θα σας απαντήσει.