Λιπαρά Οξέα

Τα Ω λιπαρά οξέα, με κύριους αντιπροσώπους τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, είναι πολύτιμα για το ανθρώπινο σώμα. Ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τα συνθέσει και συνεπώς είναι απαραίτητη η λήψη τους με την τροφή όπως είναι το ψάρι, καλαμπόκι, ηλίανθος, σόγια κ.ά. Τα Ω λιπαρά οξέα χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό για το σχηματισμό των κυτταρικών μεμβρανών και έχουν μοναδικά οφέλη στο καρδιαγγειακό, τον εγκέφαλο, το δέρμα και τις αρθρώσεις....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα