Quiz Time! Πόσα γνωρίζετε για τη σωστή προστασία από τον ήλιο;

Λάθος! Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι μερικά λεπτά έκθεσης στον ήλιο αρκούν για να προκαλέσει ζημειά στο δέρμα μας, ειδικά σε άτομα με ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες. Επιπλέον, ταξιδεύονται καθημερινά από και προς το γραφείο, υπάρχουν ακτίνες UV, οι οποίες διαπερνούν το τζάμι του αυτοκινήτου μας, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται σιγά σιγά κυλίδες και δυσχρωμίες στην περιοχή των χειρών ή του ντεκολτέ.  Γι' αυτό το λόγο χρησιμοποιήστε πάντα ένα αντηλιακό προϊόν με υψηλό δείκτη προστασίας, ειδικά τους ανοιξιάτικους  μήνες και  στην αρχή του καλοκαιριού, όταν το δέρμα σας ακόμα δεν έχει μαυρίσει καθόλου. Μάθετε εδώ πως μπορείτε να χρησιμοποιείται σωστά ένα αντηλιακό προσώπου ή σώματος.

Λάθος! Το μαύρισμα οφείλεται στην παραγωγή πρόσθετης χρωστικής μελανίνης που προκαλείται από τις ακτίνες UVA του ηλίου.  Επιπλέον, οι ακτίνες UVA εισέρχονται βαθύτερα στο δέρμα μας, σε σύγκριση με τις UVB και καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας. Τέλος, το UVA ευθύνεται και για την γήρανση του δέρματος  μας!

Λάθος! Πλέον, πολλές εταιρείες καλλυντικών και προϊόντων ομορφιάς διαθέτουν εξειδικευμένα αντηλιακά προϊόντα για δέρματα με ατέλειες. Έτσι, για παράδειγμα, αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, επιλέξτε ένα αντηλιακό με ελαφριά υφή, κατάλληλο για λιπαρές επιδερμίδες, το οποίο θα σας παρέχει την απαραίτητη προστασία αλλά ταυτόχρονα θα αφήνει την επιδερμίδα σας απαλή, προσφέροντας ένα ματ αποτέλεσμα και απομακρύνοντας τις γυαλάδες. Επιπλέον, εάν έχετε ξηρή επιδερμίδα, μια αντηλιακή κρέμα ή λοσιόν θα σας προσφέρει ταυτόχρονη ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο. Επιλέξτε το κατάλληλό για εσάς αντηλιακό προϊόν, ανάλογα με τις ανάγκες τις επιδερμίδας σας!

Λάθος! Το αδιάβροχο αντηλιακό έχει μεγαλύτερη αντοχή στο νερό ΑΛΛΑ μετά από κατάδυση σε θάλασσα ή πισίνα χάνει περίπου το 50% της προστασίας που σας προσφέρει. Έτσι, προτείνεται η χρήση ενός αδιάβροχου αντηλιακού κάθε περίπου 3 ώρες σε φυσιολογική σταστηριότητα και κάθε 2 ώρες, αν αθλείστε.

Λάθος! Ο δείκτης προστασίας SPF που αναγράφεται πάνω σε όλα τα προϊόντα με αντηλιακή προστασία μας παρουσιάζει το χρονικό διάστημα που απαιτείται για μια επιδερμίδα να ξεκινήσει να καίγεται λόγω των ακτινών UVB, οι οποίες ευθύνονται για τα ηλιακά εγκαύματα στο δέρμα μας. Έτσι, αν μια επιδερμίδα ξεκινήσει να καίγεται 5 λεπτά αφότου εκτεθεί στον ήλιο, με τη χρήση ενός αντηλιακού με δείκτη προστασίας SPF30, τότε θα χρειαστεί 150 λεπτά κάτω από τον ήλιο, μέχρι να ξεκινήσει να καίγεται ( 30x5 λεπτά). Βρείτε εδώ έναν οδηγό για να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό για τη δική σας επιδερμίδα.

Λάθος! Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται στα διάφορα σημεία του σώματος τουλάχιστον 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο, καθώς χρειάζεται λίγο χρόνο για να δράσει σωστά και να σας παρέχει την απαιτούμενη προστασία! Τοποθετήστε μεγάλες ποσότητες αντηλιακού σε όλα τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος σας (χείλη και πτερύγια αυτιών). Φυσικά μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακά sticks για ευαίσθητες ζώνες όπως η περιοχή των ματιών και των χειλιών και αντηλιακά μαλλιών!